La vida es estresante. Desde los factores estresantes diarios, como las facturas, el trabajo y las relaciones, hasta los más importantes, como la pérdida de un trabajo, la mudanza a una nueva casa o la superación de una enfermedad, pueden afectar al funcionamiento de nuestro cuerpo. El estrés suele influir en el sueño, lo que tiene un impacto directo enLeer Más
En este artículo vamos a ver como un terapéuta ocupacional puede ayudarte en la gestión del estrés diario. Mi corazón late con fuerza. Me duele. Estoy agotado. Mis pensamientos están completamente dispersos, al igual que los archivos y las tazas de café de mi escritorio. “Tienes que relajarte, el estrés laboral es perfectamente normal”, es lo que me decían losLeer Más
Las enfermedades mentales parecen volverse más frecuentes en la población mundial cada día. Sin embargo, en ciertos sectores se hace más factible su aparición debido a detonantes sociopolíticos que afectan directamente la estabilidad emocional de quienes viven estas situaciones. Pocas veces se conoce a conciencia lo que implica sufrir un trastorno de ansiedad, y ante cualquier síntoma se piensa queLeer Más
Estrés por despegue de tu prótesis dental El uso de prótesis buco dentales son una bendición para el que las necesita pero, si no están bien sujetas al paladar, pueden resultar ser un incordio y un motivo de estrés. En numerosas ocasiones, el hecho de llevar una prótesis dental, mal sujeta, provoca estrés en el paciente ya que, la posibilidad deLeer Más
Hoy en día vamos a todos los sitios corriendo. Nunca tenemos tiempo para realizar nuestros objetivos. Todo lo que nos habíamos planteado para dicho día siempre tropieza con alguna “tontería” que impide su ejecución. ¿Qué podemos hacer? En primer lugar, es importante respirar hondo y adoptar otra perspectiva sobre la vida. No se trata de eliminar retos, sino de saberlosLeer Más
Las exigencias del cuidado de familiares discapacitados o con algún tipo de enfermedad crónica, pueden ser abrumadoras, especialmente si eres un miembro de la familia que no posee capacitación especializada, y consecuentemente tienes poco control sobre la situación. Si el estrés generado como consecuencia de las actividades de cuidado no se controla, puede afectar a corto, medio y largo plazoLeer Más
El estrés es uno de los factores responsables de la aparición de canas y sobre todo de la caída del cabello. El estrés contribuye cada día más a la caída de nuestro pelo, independientemente del sexo, algo que es normal si estamos habituados a un ritmo de vida estresante, ya sea por nuestro trabajo, problemas familiares o de amistades, e incluso el climaLeer Más
El estrés, como sabemos, es la respuesta psicológica, fisiológica y/o emocional que presenta una persona ante las presiones que sufre en su vida cotidiana. No tienen que ser presiones negativas, sino que una situación positiva que implique por ejemplo algún cambio, puede hacer sufrir estrés a una persona. Las situaciones altamente estresantes para una persona pueden provocar graves efectos enLeer Más
El verano es el momento que muchos de nosotros deseamos que llegue. El buen tiempo, las vacaciones, el ambiente, las actividades al aire libre, etc., son un cúmulo de situaciones que nos ponen de buen humor. Sin embargo, se nos pueden presentar situaciones que nos causan estrés y nervios, por ello es recomendable seguir los consejos que os proponemos enLeer Más
Como responden las personas mayores a situaciones de estrés. Según la experta Patricia Garrido, el control del estrés está relacionado con el envejecimiento activo, y también con el estado emocional de la persona dependiendo de cuanto sepa o no manejarlo. La relación que existe entre el envejecimiento y el estrés en edad avanzada es un momento de la vida en el cual elLeer Más
