En el agitado mundo actual, el estrés se ha convertido en un factor omnipresente que afecta diversos aspectos de nuestra salud, incluyendo la fortaleza de nuestro cabello. De hecho, se estima que la caída de pelo por estrés en mujeres y hombres es la segunda causa más común de pérdida de cabello, solo superada por la genética. ¿Cómo el estrésLeer Más
Todo el mundo se estresa de vez en cuando, pero el estrés crónico puede agravar los síntomas de la EPOC. Aprender a utilizar técnicas de control del estrés durante las crisis de EPOC y realizar ejercicios de relajación puede ayudarte a respirar mejor. Aunque todo el mundo siente estrés, existe una diferencia entre el estrés a corto plazo (agudo) yLeer Más
Todo el mundo experimenta estrés a lo largo de su vida. Para un niño pequeño, el estrés puede ser el nerviosismo del primer día de colegio. Para un estudiante universitario, el estrés puede venir de los exámenes o tareas que se avecinan. El estrés en personas mayores puede deberse a cosas como la inminente jubilación, vivir con unos ingresos fijosLeer Más
Como responden las personas mayores a situaciones de estrés. Según la experta Patricia Garrido, el control del estrés está relacionado con el envejecimiento activo, y también con el estado emocional de la persona dependiendo de cuanto sepa o no manejarlo. La relación que existe entre el envejecimiento y el estrés en edad avanzada es un momento de la vida en el cual elLeer Más
La vida es estresante. Desde los factores estresantes diarios, como las facturas, el trabajo y las relaciones, hasta los más importantes, como la pérdida de un trabajo, la mudanza a una nueva casa o la superación de una enfermedad, pueden afectar al funcionamiento de nuestro cuerpo. El estrés suele influir en el sueño, lo que tiene un impacto directo enLeer Más
En este artículo vamos a ver como un terapéuta ocupacional puede ayudarte en la gestión del estrés diario. Mi corazón late con fuerza. Me duele. Estoy agotado. Mis pensamientos están completamente dispersos, al igual que los archivos y las tazas de café de mi escritorio. «Tienes que relajarte, el estrés laboral es perfectamente normal», es lo que me decían losLeer Más
Las enfermedades mentales parecen volverse más frecuentes en la población mundial cada día. Sin embargo, en ciertos sectores se hace más factible su aparición debido a detonantes sociopolíticos que afectan directamente la estabilidad emocional de quienes viven estas situaciones. Pocas veces se conoce a conciencia lo que implica sufrir un trastorno de ansiedad, y ante cualquier síntoma se piensa queLeer Más
Estrés por despegue de tu prótesis dental El uso de prótesis buco dentales son una bendición para el que las necesita pero, si no están bien sujetas al paladar, pueden resultar ser un incordio y un motivo de estrés. En numerosas ocasiones, el hecho de llevar una prótesis dental, mal sujeta, provoca estrés en el paciente ya que, la posibilidad deLeer Más
Hoy en día vamos a todos los sitios corriendo. Nunca tenemos tiempo para realizar nuestros objetivos. Todo lo que nos habíamos planteado para dicho día siempre tropieza con alguna “tontería” que impide su ejecución. ¿Qué podemos hacer? En primer lugar, es importante respirar hondo y adoptar otra perspectiva sobre la vida. No se trata de eliminar retos, sino de saberlosLeer Más
Las exigencias del cuidado de familiares discapacitados o con algún tipo de enfermedad crónica, pueden ser abrumadoras, especialmente si eres un miembro de la familia que no posee capacitación especializada, y consecuentemente tienes poco control sobre la situación. Si el estrés generado como consecuencia de las actividades de cuidado no se controla, puede afectar a corto, medio y largo plazoLeer Más
