estres y epoc
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Control del estrés en Crisis de EPOC 

Todo el mundo se estresa de vez en cuando, pero el estrés crónico puede agravar los síntomas de la EPOC. Aprender a utilizar técnicas de control del estrés durante las crisis de EPOC y realizar ejercicios de relajación puede ayudarte a respirar mejor. Aunque todo el mundo siente estrés, existe una diferencia entre el estrés a corto plazo (agudo) yLeer Más

actividades de grupo en residencias de ancianos
Actividades para mayores

Juegos y actividades para personas mayores en residencias

Como responden las personas mayores a situaciones de estrés. Según la experta Patricia Garrido, el control del estrés está relacionado con el envejecimiento activo, y también con el estado emocional de la persona dependiendo de cuanto sepa o no manejarlo. La relación que existe entre el envejecimiento y el estrés en edad avanzada es un momento de la vida en el cual elLeer Más

elegir un psicologo especialista en ansiedad
Miedo y ansiedad

La importancia de asistir con un buen especialista en ansiedad

Las enfermedades mentales parecen volverse más frecuentes en la población mundial cada día. Sin embargo, en ciertos sectores se hace más factible su aparición debido a detonantes sociopolíticos que afectan directamente la estabilidad emocional de quienes viven estas situaciones. Pocas veces se conoce a conciencia lo que implica sufrir un trastorno de ansiedad, y ante cualquier síntoma se piensa queLeer Más

sillas ergonomicas para el trabajo
Reducir estrés

Consejos para trabajar sin estrés

Hoy en día vamos a todos los sitios corriendo. Nunca tenemos tiempo para realizar nuestros objetivos. Todo lo que nos habíamos planteado para dicho día siempre tropieza con alguna “tontería” que impide su ejecución. ¿Qué podemos hacer? En primer lugar, es importante respirar hondo y adoptar otra perspectiva sobre la vida. No se trata de eliminar retos, sino de saberlosLeer Más

Vida saludable

Cuidado Domiciliario, ¿a corto o a largo plazo?

Las exigencias del cuidado de familiares discapacitados o con algún tipo de enfermedad crónica, pueden ser abrumadoras, especialmente si eres un miembro de la familia que no posee capacitación especializada, y consecuentemente tienes poco control sobre la situación. Si el estrés generado como consecuencia de las actividades de cuidado no se controla, puede afectar a corto, medio y largo plazoLeer Más

Implantes de pelo en turquia tras la caida del cabello por estres
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Turquía y el turismo médico

El estrés es uno de los factores responsables de la aparición de canas y sobre todo de la caída del cabello. El estrés contribuye cada día más a la caída de nuestro pelo, independientemente del sexo, algo que es normal si estamos habituados a un ritmo de vida estresante, ya sea por nuestro trabajo, problemas familiares o de amistades, e incluso el climaLeer Más