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Cursos de Prevención del Estrés
| Detalles del Curso | |
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Lugar: |
En la sede de la empresa o en los locales de la Fundación Sauce |
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Duración: |
Formación General Gratuita: Dos horas Formación Ejecutiva: Cuatro horas más seguimiento individual sin límite* después del curso. |
En qué consiste el curso...
| Formación General Gratuita | ||
| Entender | Que es el orígen de tu estrés, tanto a nivel fisiológico como mental/emocional. |
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| Investigar | Situaciones en tu vida laboral y personal que causan estrés y analizar porque lo causan. | |
| Aprender | Técnicas especificas para reducir y gestionar tu estrés en tu día a día. | |
| Practicar | Las técnicas que aprendes, en tiempo real, para poder llevarlas a cabo en tu día a día. | |
| Planificar | Como, cuando termine el curso, aplicarás lo que has aprendido para reducir y gestionar tu estrés. | |
| Formación Ejecutiva | ||
Entender |
Que es el orígen de tu estrés, tanto a nivel fisiológico como mental/emocional. |
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Investigar |
Situaciones en tu vida laboral y personal que causan estrés y analizar porque lo causan. |
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Aprender |
Técnicas especificas para reducir y gestionar tu estrés en tu día a día. |
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Practicar |
Las técnicas que aprendes, en tiempo real, para poder llevarlas a cabo en tu día a día. |
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Planificar |
Como, cuando termine el curso, aplicarás lo que has aprendido para reducir y gestionar tu estrés. |
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Manejo del Software |
Aprender a usar el software de Coherencia Cardiaca, incluyendo las herramientas de coaching personal, análisis de progresos, objetivos etc. |
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Coaching Individual |
Seguimiento personalizado sin limites de tiempo hasta alcanzar los objetivos marcados. |
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Análisis personalizado |
El coach personal asesora al usuario para implementar técnicas basadas en las necesidades de su cargo, entorno laboral, tareas efectuadas etc. |
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Un curso Práctico y Vivencial
Los cursos de Adios Estrés no son meros ejercicios didácticos. Practicarás las técnicas que enseñan nuestros Coach y aplicarás estas técnicas a situaciones reales en tu entorno, obteniendo resultados medibles.
Pida una demostración gratuita AQUI (solo comunidad de Madrid).
Tenología suministrada por:
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| http://www.heartmath.org Investigación y programas sociales |
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