Las relaciones insalubres pueden comenzar temprano y durar toda la vida. Según la psicóloga Eva Hernández (evapsicologa.com), los adolescentes a menudo piensan que algunos comportamientos como controlar las llamadas o mensajes de teléfono que recibe su pareja, son una parte “normal” de una relación. Sin embargo, estos comportamientos pueden llegar a ser abusivos y convertirse en formas más graves de violencia. ¿QuéLeer Más
Autor: Carejmar
Actitud de los hijos frente al divorcio
La separación matrimonial puede ser una situación que afecte gravemente a los hijos pudiendo generarles diversos trastornos como la ansiedad, depresión.. Puedes leer más sobre la relación entre ellas en cuidarsaludfisicamental. El divorcio nunca es deseable y siempre es doloroso, pero si las circunstancias obligan a él, puede hacerse de muchas maneras y es conveniente elegir la menos dolorosa paraLeer Más
COMO EL ESTRÉS AFECTA A SU SALUD
Todos hemos sentido que a veces el estrés puede ser una fuerza negativa que nos impide realizar bien nuestro trabajo. Si usted experimenta el estrés durante un período de tiempo prolongado, podría convertirse en un problema al menos que usted tome alguna precaución para preservar su salud y mente. Reacciones ante el estrés ¿Alguna vez se ha encontrado con lasLeer Más
Estrés, Ansiedad, Alopecia y Pérdida de Cabello
Es conocido desde hace mucho tiempo que el estado de ánimo de las personas influye en nuestro estado de salud en general y en particular con la de nuestro cabello, produciéndose en muchos casos alopecia por estrés, ansiedad y/o depresión, en algunas personas. No existe una única causa que provoque la pérdida de cabello, entre las que cabría enumerar lasLeer Más
Psicología de la Reconstrucción Mamaria tras el cáncer
Más de 100.000 mujeres estadounidenses se someten a la mastectomía y la reconstrucción de mama cada año. Miles más están realizándose intervenciones de mastectomía dobles preventivas, al igual que hizo Angelina Jolie, para tratar de que un posible cáncer de pecho no se desarrolle. Pero a pesar de un conocimiento generalizado de cáncer de mama, se sabe mucho menos acerca de lasLeer Más
Que efectos tiene el estrés en la piel?
Si estás continuamente estresado, o padeces estrés crónico, con el peligro que esto conlleva, puede ser que tu piel se resienta. Y es algo que a todo el mundo le gusta cuidar, pues está expuesta de manera permanente. Como nos dicen desde el blog cuidar salud física mental, especialistas en las relaciones que se establecen entre la salud mental yLeer Más
10 consejos para no perder la calma en la carretera
Puede que alguien te siga desde muy cerca, puede que estés discutiendo con algún extraño sobre una plaza de aparcamiento, o que estés atascado en el tráfico mientras vas a algún sitio importante. Con tantas fuentes de frustración en tu camino, el estrés puede coger desprevenidos a los conductores. Y más en las horas punta o periodos de vacaciones, cuandoLeer Más
Cómo llevar un estilo de vida saludable
Mantener una buena salud Con estilo de vida nos referimos a los comportamientos personales y hábitos como el ejercicio, hábitos alimenticios, el tabaquismo, el alcohol y el consumo de drogas, la seguridad y el control del estrés. Los expertos dicen que el estilo de vida de una persona le ayuda a resistir los efectos negativos del estrés y le previene deLeer Más
10 consejos para reducir el estrés
Ya sea porque estás estresado, ansioso o con exceso de trabajo, es un sentimiento que está afectando a tu productividad, afecta a tus relaciones y obstaculiza tu capacidad para apreciar el momento. Sin importar tu vida actual, hay algunos comportamientos que está comprobado que pueden ayudar. Levantarse antes que los demás. Un aumento en la productividad podría ayudar a tuLeer Más
Estrés y el trabajo
Una pregunta que a menudo se plantea es “¿cómo afecta el estrés a las personas en su trabajo?” El estrés en el lugar de trabajo Dadas las preferencias por una mayor rapidez en las empresas modernas, el estrés laboral es cada vez más común. La implementación de una buena política de gestión del estrés es una de las claves para proporcionarLeer Más